vitamines
Ma soeur m'a donné un pied de GOGI
qui a fait de magnifiques fleurettes tout l'automne ,
mais il n'y a pas eu beaucoup de fruits !!!!
Voici ma cueillette
Les + sombres sont sèches,
mais j'ai quelques vitamines pour l'hiver !!!!
Le gogi est une baie de petite taille provenant d'Asie.
Ce fruit utilisé par les Tibétains posséderait
un grand nombre de propriétés dont la capacité d'être très antioxydant.
D'autres partent le gogi contient beaucoup Zéaxanthine.
Il s'agit d'un carotènoïde ayant la capacité de protéger la peau
et de prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge.
L'indice Orac du gogi serait 10 fois supérieur à celui de la myrtille.
Les fruits rouges sont considérés comme possédant une grande capacité antioxydante.
D'autre part le gogi serait également un bon stimulant du système immunitaire
et permettrait de lutter efficacement contre certaines fatigues
parce que contenant jusqu'à quatre fois plus de vitamines C que l'orange
Bonne semaine à tous et bonne préparation de NOEL !!!
Je vous embrasse .